얼굴붓기마사지1 아침마다 얼굴이 붓는다면? 붓기 예방과 해결 방법 아침에 거울을 봤는데 얼굴이 퉁퉁 부어 있다면 기분이 영 좋지 않죠. 특히 중요한 일정이 있는 날이라면 더 신경이 쓰일 수밖에 없어요. 그런데 얼굴 붓기는 단순히 체질 때문만이 아니라 생활 습관과도 깊은 관련이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 아침 얼굴 붓기를 예방하고 빠르게 해결하는 실질적인 방법을 알려드릴게요.1. 저녁 늦게 짠 음식 피하기전날 밤, 라면이나 찌개 같은 짭짤한 음식을 먹었다면 아침에 붓기가 찾아올 가능성이 커요. 나트륨이 몸속 수분을 붙잡아두기 때문인데요. 이를 줄이려면 저녁에는 가볍고 담백한 식사를 하는 게 좋아요. 붓기를 유발하는 음식들라면, 찌개, 김치 같은 고나트륨 음식인스턴트 및 가공식품기름지고 튀긴 음식혹시라도 짠 음식을 먹었다면 물을 충분히 마셔서 나트륨이 몸 밖으로.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
